Fashionfave ajánló: A legújabb őrület - 5:2 diéta

Pénteken ismét megjelent egy írásom a Fasionfave-en, amiben egy új diétáról, az 5:2-ről írtam. A módszer lényege, hogy 5 napon keresztül bármit ehetünk {persze normális kereteken belül}, de az azt követő 2 napban "böjtölnünk" kell, ami azt jelenti, hogy ezen a 2 napon nem vihetünk be 500 kalóriánál {férfiak esetében 600 kalóriánál} többet. Elvileg teljesen jól bírható, és hosszú távon fogyni is lehet vele. Ha kíváncsiak vagytok a teljes cikkre, ITT elolvashatjátok.

Ti mit gondoltok az ilyen fogyókúrákról? Van olyan diéta, amit már próbáltatok és esetleg be is vált?